Ble mye sykling i dag..

Ble mye sykling i dag..

I dag ble det en litt lengre økt på sykkelen ombord. 1 time og 40 minutter motbakke program, så 1 time og 20 minutters stigningsintervall. Flatt, stigning, så heavy stigning, flatt, stigning, osv.. Litt overgang fra og løpe i det “fri” som eg gjorde tirsdagen, men ok.. Snart hjem på fri no!! :) Var en veldig fin økt, hadde masse overskudd etter, hviledag onsdagen..

Det blir noen liter me svette i løpet av en sånn økt.. Bra en har gode kollegaer som fyller vakten for meg! :)

Det blir noen liter me svette i løpet av en sånn økt.. Bra en har gode kollegaer som fyller vatten for meg! :)

Lurte litt på en løpetur etter eg var ferdig og sykle, men tok ikke sjangsen.. Får heller la være med og utfordre skjebnen mer enn nødvendig.. Helen er fin og gå på igjen, men lar han få et par dager hvile, før eg prøver meg igjen..