En skikkelig god økt på sykkelen i dag. Ikke noe særlig til fart, men kjørt med bra belastning på programmet, så ble hardt nok! :) en time, ble til 20,3 km. Rodde 3 km etterpå, for og få variere treningen litt. Er ikke den beste romaskinen vi har, gleder meg til vi får oss en concept 2 maskin! :) men blir helt imponert over kor sleten eg blir av den der roingen.. Må være effektiv trening det der! ;)